विशेषज्ञों का कहना है कि अगर आप पर्याप्त मात्रा में पानी पीते हैं तो आपके शरीर में पानी की कमी नहीं होगी और आपकी त्वचा चमकदार बनी रहेगी। साथ ही, आपका पेट भी अच्छा महसूस करेगा!
स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि सर्दी के मौसम में ठंडे पानी की जगह गर्म पानी पीना आपके शरीर के लिए बेहतर है।
किडनी सम्बंधित बीमारी हे तो
सर्दी के मौसम में जिन लोगों को दिल और किडनी की समस्या है उन्हें हर दिन सिर्फ डेढ़ लीटर पानी ही पीना चाहिए।
यह खबर हर किसी के जानने के लिए है, लेकिन अगर आपको अधिक विशिष्ट जानकारी चाहिए, तो किसी विशेषज्ञ से मदद मांगें।
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